Entretenir ses pieds en hiver

5th décembre 2016

Du fait des températures glaciales qui l’accompagnent, l’hiver peut être particulièrement éprouvant. Notre peau, exposée au froid, se fissure, se déshydrate ; nos cheveux deviennent sec. Nous ressentons la nécessité de porter des chaussettes et vêtements chauds, mais ceux-ci sont source d’humidité lorsqu’on entre dans un espace clos. Il nous semble naturel de prendre soin de notre visage et nos cheveux en utilisant des masques ou des crèmes. Mais qu’en est-il de nos pieds ? Ceux-ci travaillent de façon acharnée en nous portant partout, chaque jour, par tous les temps ; il faut en prendre soin, et s’occuper tout particulièrement de la plante de nos pieds.

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Vos pieds transpirent : que faire ?

25th novembre 2016

Une transpiration excessive et des mauvaises odeurs persistantes peuvent affecter l’estime que vous avez de vous, et dans certains cas vous empêcher de sortir en public. La transpiration est un processus parfaitement naturel qui permet à votre corps de lutter contre la chaleur et de maintenir vos pieds à une température optimale. La peau de votre corps contient des milliers de glandes de transpiration, quoique celles-ci soient plus présentes à certaines parties du corps que d’autres ; par exemple sous les bras et les pieds. Vos pieds disposent d’environ 250 000 glandes de transpiration qui produisent une demi-tasse de sueur par jour. Néanmoins, la transpiration n’est pas en elle-même un problème : cela n’est que de l’eau mélangée à du chlore de sodium et d’autres sels.  

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Pieds sains au Yoga

Prévenir l’apparition de mycoses lorsque vous faites du yoga

7th novembre 2016

Vous avez sans doute déjà été inquiet à l’idée d’attraper une mycose de pieds en faisant du yoga. Sachez que cette inquiétude est parfaitement justifiée, mais que fort heureusement, il existe des solutions pour prévenir l’apparition de mycoses.  

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